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BOKWA Fitness 2014/2015

Article publié le lundi 1er septembre 2014.


(PNG) Cette activité est un subtil mélange de cours cardio, de musculation et de danse, comprenant quelques mouvements de boxe. Il n’y a pas de chorégraphie figée et pas besoin de compter les pas. Les participants dessinent des lettres et des chiffres avec leurs pieds, tout en bougeant ensemble sur des musiques rythmées ; les lettres servent à mémoriser les déplacements et les éléments chorégraphiques sont libres et évolutifs. C’est ce qui confère à cette activité le côté accessible à tous et à toutes, danseur ou non, jeune ou moins jeune. La présentation semble simple, mais le cours est un réel plaisir.

100 % bonne humeur, 100% détente et dépense physique !!!

Vous vous libérez du quotidien, vous vous dépassez au fur et à mesure des séances et vous entretenez votre capital forme dans la bonne humeur.

Ce cours est fait pour vous, si vous souhaitez :
-  garder la forme,
-  affiner votre silhouette,
-  développer vos capacités cardio-respiratoires & vous amuser. 

Si vous n’avez pas encore testé ce nouveau concept, rejoignez-nous à partir du jeudi 18 septembre à 20 h, salle Claude Saumade pour deux cours d’essai.

Tarif : 120 euros à l’année + adhésion au F.R. Contact Isabelle au 06 23 59 83 31



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